Atelier de massages-bien-être
Sur Bordeaux, trouvez le Meilleur des ateliers de massage-bien-être !!

Mes ateliers de Massages-bien-être n’ont aucune volonté médicale, ils sont non thérapeutiques, non esthétiques. Ces cours ont pour but de vous amener à développer vos connaissances des massages-bien-être sur vos proches dans un cadre purement familial ou amical sans aucune prétention de formation professionnelle.

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Les cours sont ouverts à tous. Mes méthodes sont très faciles d'accès pour toute personne désireuse d'apprendre à réaliser un massage-bien-être. Aucune connaissance anatomique n'est nécessaire, les gestes sont simples à pratiquer et sans danger. Les cours sont donnés individuellement mais requiers un "modèle ami(e) ou membre de votre famille" pendant toute la durée du cours, vous viendrez donc en formation à 2 personnes. Durant tout les cours, vous deviendrez tour à tour observateur et masseur. 

Venez avec une tenue confortable et ample (pantalon, short, T-shirt), peu de maquillage, les ongles courts et de quoi prendre des notes. Tout le matériel : serviettes, peignoirs, huiles essentielles, gel douche, CD de musique, bougies, sont fournis. Appartement climatisé.

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Atelier de Massage-bien-être Californien

Le massage-bien-être californien est un massage de détente. Aussi appelé massage global relaxant, se pratique idéalement sur un lit, en musique. Pratiqué en sous vêtements, les effets de ce massage-bien-être sont augmentés par l'utilisation d'huiles essentielles. Durant 1 heure les différentes parties du corps recevront effleurages, pétrissages, mobilisations et étirements tout en douceur.

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Déroulement de l'Atelier : 

Atelier de 3h : TARIF : 300€

- Pendant la 1ère heure vous recevrez un massage californien par mes soins afin de ressentir et comprendre le massage. - Pendant la 2ème heure, je vous forme sur votre modèle à la gestuelle du massage-bien-être californien en vous demandant de réaliser après moi les gestes montrés. - Pendant la 3ème heure, vous réalisez sur votre modèle le massage californien avec mes conseils.

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Atelier de Massage-bien-être aux pierres

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Le Massage-bien-être aux pierres de basalte

Durant ce cours, vous apprendrez à maîtriser l’utilisation des pierres de basalte sur votre modèle préalablement huilé d’huiles essentielles. Vous apprendrez aussi à maîtriser l’utilisation de l’unité de chauffe, du plan de travail et le maniement des pierres chaudes sur tout le corps, en synergie avec un massage manuel. Ainsi, vous intégrerez par des gestes précis un rituel de massage aux pierres chaudes d’une durée d’1h.

Déroulement de l'Atelier : 

Atelier de 3h : TARIF : 300€ - Pendant la 1ère heure vous recevrez un massage aux pierres chaudes de basalte par mes soins afin de ressentir et comprendre le massage. - Pendant la 2ème heure, je vous forme sur votre modèle à la gestuelle du massage aux pierres de basalte en vous demandant de réaliser après moi les gestes montrés. - Pendant la 3ème heure, vous réalisez sur votre modèle le massage aux pierres de basalte avec mes conseils.

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La Massage-bien-être aux pierres de marbre

Durant ce cours, vous apprendrez à maîtriser l’utilisation des pierres de marbre sur votre modèle préalablement huilé d’huiles essentielles. Vous découvrirez la capacité incroyable du marbre à retenir le froid et aussi à absorber la chaleur profonde. Par un apprentissage des pierres dans leurs tailles et formes, vous développerez les gestes et les aptitudes vous permettant de pratiquer sur votre modèle un massage aux pierres froides d’1h.

Déroulement de l'Atelier : 

Atelier de 3h : TARIF : 300€ - Pendant la 1ère heure vous recevrez un massage aux pierres de marbre par mes soins afin de ressentir et comprendre le massage. - Pendant la 2ème heure, je vous forme sur votre modèle à la gestuelle du massage aux pierres de marbre en vous demandant de réaliser après moi les gestes montrés. - Pendant la 3ème heure, vous réalisez sur votre modèle le massage aux pierres de marbre avec mes conseils.

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  Atelier de Massage-bien-être Shiatsu

Le Massage-bien-être Shiatsu du corps :

Est une discipline élaborée dans sa forme globale et rythmée, par les japonais et reconnu en 1955 par le Ministère nippon de la Santé comme une médecine à part entière ; il est apparu en France dans les années 1960/1970, introduit par les maîtres d'arts martiaux et les moines zen. Le Shiatsu consiste en un enchaînement de pressions rythmées le long des méridiens au travers desquels circule l'énergie et qui relient entre eux tous les organes et toutes les fonctions du corps pour un bien-être global.

Les bienfaits du shiatsu :

- Ré-harmonisation de l'énergie vitale qui circule en nous.
- Bien-être, détente, relaxation.
- Tonification, gestion du stress.
- Prévention et soulagement des douleurs tant physiques que psychiques.

Accessible à tous et sans pré-requis, cette formation s’adresse à toute personne désireuse d’acquérir les bases du shiatsu. L’atelier dure 3h et vous permet de vous initier au shiatsu sous supervision du professeur pour une future pratique dans un cadre familial ou amical. Ce cours ne prêtant aucunement former de praticiens.

Déroulement de l'Atelier : 

Atelier de 3h : TARIF : 300€

- Pendant la 1ère heure vous recevrez un massage-bien-être shiatsu par mes soins afin de ressentir et comprendre le massage.
- Pendant la 2ème heure, je vous forme sur votre modèle à la gestuelle du massage shiatsu en vous demandant de réaliser après moi les gestes montrés.
- Pendant la 3ème heure, vous réalisez sur votre modèle le massage shiatsu avec mes conseils.

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Le Shiatsu Assis :

Est une méthode sur chaise ergonomique (Amma), qui se développe depuis les années 80 principalement en entreprise, pour aider les salariés à lutter contre le stress. Le shiatsu assis n’a aucune visée médicale. Cette pratique permet néanmoins un réel mieux être généré par un relâchement des tensions musculaires particulièrement du dos et stimule l’irrigation du système nerveux central qui est en liaison avec tous les organes du corps et leurs fonctions. Le cours de shiatsu assis ne requiert aucune connaissance médicale. Il vous apporte la solution pour pratiquer le shiatsu assis en famille, ou entre amis. Reconnue dans les grands centres urbains, cette pratique devient enfin accessible un peu partout dans les entreprises en France.

Déroulement de l'Atelier : 

Atelier de 3h : TARIF : 300€

- Pendant la 1ère heure vous recevrez le massage-bien-être Shiatsu Amma par mes soins afin de ressentir et comprendre le massage.
- Pendant la 2ème heure, je vous forme sur votre modèle à la gestuelle nécessaire au massage assis en vous demandant de réaliser après moi les gestes montrés.
- Pendant la 3ème heure, vous réalisez sur votre modèle un massage Shiatsu Amma sur la chaise ergonomique avec mes conseils.